Yếu sinh lý nữ là gì?
Yếu sinh lý ở nữ là tình trạng rối loạn chức năng quan hệ tình dục, hay còn được hiểu là giảm khả năng ham muốn hoặc không còn ham muốn trong quan hệ nam nữ.
Trong quá trình quan hệ, do không có nhiều ham muốn nên “cô bé” luôn ở tình trạng khô hạn, đau rát, khó đạt được khoái cảm, … Còn có thể dẫn đến tình trạng, nhiều chị em sợ hãi khi quan hệ tình dục dẫn đến lãnh cảm tình dục.
Dấu hiệu
- Tâm lý bất ổn, dễ cáu gắt, bực bội, khó chịu.
- Âm đạo tiết ra chất nhờn rất ít thậm chí là không tiết ra chất nhờn gây cảm giác bị khô hạn, đau rát khi quan hệ
- Khó đạt đến khoái cảm
- Rối loạn chu kì rụng trứng, giảm hoặc không còn khả năng có con
- Không có hứng thú trong chuyện chăn gối: Là biểu hiện rõ ràng nhất của chứng yếu sinh lý nữ.
Nguyên nhân
Do phụ nữ mắc bệnh phụ khoa: Viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm buồng trứng… là những bệnh phụ khoa ảnh hưởng đến khả năng sinh lý phái nữ.
Do thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen của cơ thể: Cũng giống như nội tiết tố nam testosterone, nữ giới khi thiếu hụt estrogen cũng làm suy giảm chức năng sinh lý.
Do gặp vấn đề về âm đạo: Những vấn đề có thể gặp ở âm đạo như kích thước quá nhỏ, dị tật, viêm nhiễm… là yếu tố gây ảnh hưởng lớn đến ham muốn quan hệ
Do tuổi tác: Phụ nữ ngoài tuổi 30 có nguy cơ cao mắc yếu sinh lý, do thời kỳ mãn kinh – tiền mãn kinh thường ảnh hưởng đến tính tình, sức khỏe và nhu cầu sinh lý vì bị sụt giảm nội tiết tố nữ.
Do ám ảnh không tốt về tình dục: Những chị em có quá khứ từng bị lạm dụng tình dục, gặp sự cố phòng the, …
Do Tâm lý: Tâm lý thường xuyên bị căng thẳng, ức chế, mệt mỏi do áp lực công việc, áp lực cuộc sống, cũng như trong quan hệ vợ chồng có vướn mắc.
Cách chữa
Dùng thuốc
Đông y
Bài thuốc dâm dương hoắc
Dâm dương hoắc cùng một số thành phần khác có tác dụng thúc đẩy sản sinh nội tiết tố nữ, tăng cường sức khỏe, cải thiện các triệu chứng yếu sinh lý và suy nhược thần kinh.
- Nguyên liệu: dâm dương hoắc 12g, nhục thung dung 12g, ba kích 16g, 6g cam thảo, câu kỷ tử 12g, đỗ trọng 8g, sa sâm 16g và 3 quả đại táo.
- Cách làm: Đem các nguyên liệu trên ngâm với một lít rượu trắng. Sau 2 tháng, bạn có thể đem ra sử dụng mỗi ngày.
Bài thuốc từ ba kích
Đây là một loại thảo dược giúp kích thích chức năng tuyến thượng thận, tăng cường sức khỏe và sản sinh nội tiết tố estrogen.
- Nguyên liệu: ba kích, thục địa, hoài sơn mỗi loại 20g cùng với quế thanh và rễ cau mỗi loại 8g.
- Cách làm: Đem sao vàng các vị thuốc rồi tán nhỏ mịn, trộn với mật. Sau đó, bạn vo viên thuốc, mỗi ngày dùng 5 viên, uống trước khi đi ngủ. Kiên trì sau một tháng để thấy hiệu quả.
Tây y
Thuốc uống: Đa phần thuốc trị sinh lý nữ thường có dạng viên nén có tác dụng tăng cường ham muốn nhằm tăng cường nội tiết tố estrogen của nữ, giúp kích thích sử sản sinh hoocmon tự nhiên trong cơ thể.
Gel bôi trơn: Là loại gel bôi trơn dùng trực tiếp lên âm đạo, có tác dụng bôi trơn âm đạo, giúp nữa giới không bị đau rát khi quan hệ. Nhưng nếu không sử dụng đúng cách sẽ gây tổn thương vùng kín.
Không dùng thuốc
Thực Đơn
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học cũng chính là phương pháp chữa bệnh yếu sinh lý được các chuyên gia khuyên cáo.
Một bữa ăn uống khoa học không chỉ cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn phòng tránh được bệnh yếu sinh lý.
Ăn Uống
- Thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E là một chất dinh dưỡng không thể thiếu cho cơ thể, có vai trò quan trọng trong việc làm đẹp da, cũng như điều hòa kinh nguyệt, giúp vùng âm đạo không bị khô rát.
- Thực phẩm giúp tăng nội tiết tố nữ: Một số thực phẩm như đậu nành, đu đủ, tỏi, một số loại hạt khác. Những thực phẩm ấy giúp sản sinh nội tiết tố estrogen ở nữ giới, giúp mang lại sự khoái cảm trước và trong cuộc yêu.
Bài tập
Luyện tập thể dục thể thao hay các bài tập vận động cơ thể nhẹ nhàng không chỉ đem lại một sức khỏe bền bỉ, một cơ thể dẻo dai mà còn giúp điều trị bệnh yếu sinh lý ở nữ giới rất hiệu quả.
Với các bài tập chạy bộ, vặn mình tại chỗ hay các bài tập yoga mỗi ngày 20 – 30 phút, giúp máu lưu thông và tuần hoàn đến các mô của âm đạo được tốt hơn.
Cách phòng
- Ăn uống hợp lí theo thực đơn
- Hạn chế thức khuya, ngủ sớm
- Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, không gây áp lực cho bản thân
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích: bia, rượu, thuốc lá
- Tập thể dục hàng ngày, tham gia các hoạt động thể dục thể thao thường xuyên