Nam

Yếu sinh lý nam là gì?

Yếu sinh lý nam là tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới trong độ tuổi sinh sản, đây là căn bệnh khá phổ biến của phái mạnh hiện nay. Yếu sinh lý là sự yếu đi hay còn gọi là suy giảm khả năng ham muốn trong quan hệ tình dục.

Đây là tình trạng dương vật khó cương cứng hoặc chỉ có thể cương cứng trong một thời gian ngắn, không thể giúp nam giới thỏa mãn trong chuyện chăn gối. Yếu sinh lý có thể dân đến vô sinh nếu không được điều trị kịp thời.

Dấu hiệu

Rối loạn xuất tinh: Đây là dấu hiệu thường gặp nhất ở nam giới, biểu hiện thường gặp là xuất tinh sớm hoặc xuất tinh muộn. Ngoài ra còn có các biểu hiện như xuất tinh ít, xuất tinh ngược dòng, di tinh hoặc không thể xuất tinh.

Rối loạn dương cương: Là tình trạng không thể kiểm soát dương vật ở nam giới. Trong quan hệ dương vật không thể cương cứng, hoặc cương cứng trong thời gian ngắn thậm chí khi chưa bắt đầu quan hệ hoặc chưa thỏa mãn dương vật đã trở lại trang thái xìu.

Giảm ham muốn tình dục: Nam giới không có cảm giác hứng thú trong quan hệ, thạm chí là sợ quan hệ tình dục. Đây là tình trang nguy hiểm nhất đối với phái nam, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên có thể dẫn đến nguy cơ vô sinh.

Đau rát khi quan hệ: Là tình trạng dương vật bị đau nhứt khi cương cưng hoặc đau khi xuất tinh, đi tiểu buốt, tiểu rát…

Nguyên nhân

Tâm lý: Tâm lý thường xuyên bị căng thẳng, ức chế, mệt mỏi do áp lực công việc, áp lực cuộc sống,…

Bệnh lý: Các bệnh tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp, xơ vỡ động mạch,… cũng là nguyên nhân gây yếu sinh lý. Đối với trường hợp này nếu phát hiện sớm và có cách điều trị kịp thời sẽ khắc phục được tình hình.

Sử dụng chất kích thích: Trong rượu bia, thuốc lá và ma túy có nhiều chất kích thích làm co mạch, suy giảm testosterone gây yếu sinh lý kéo dài.

Chế độ ăn uống không hợp lý: Thiếu vitamin, kẽm, axit amin… ảnh hưởng lớn đến việc sản xuất tinh trùng ở nam giới.

Sử dụng thuốc trị bệnh: Nhiều loại thuốc trị bệnh như huyết áp, dạ dày, thần kinh sẽ gây tác dụng phụ đến cơ thể đặc biệt có thể dẫn đến yếu sinh lý cấp tính.

Lười vận động: Rất nhiều người bị yếu sinh lý do lười vận động, điều này làm ngưng trệ các hoạt động về tuần hoàn và co cơ kém.

Tuổi tác:  Sự suy giảm testosterone bắt đầu xảy ra khi nam giới ngoài 30 và biểu hiện rõ rệt khi nam giới ngoài 40.

Cách chữa

Dùng thuốc

Đông y

Chữa yếu sinh lý bằng các bài thuốc đông y:

Tây y

Thuốc uống: Đa phần thuốc trị sinh lý thường có dạng viên nén có tác dụng tăng cường ham muốn, kiểm soát và duy trì khả năng cương cứng của dương vật trong thời gian dài, giúp nam giới thỏa mãn trong cuộc yêu.

Thuốc xịt, bôi: Là loại thuốc dùng trực tiếp lên dương vật, có tác dụng làm tăng khả năng cương cứng của dương vật trong thời gian dài. Dùng trước quan hệ 30 phút và tuyệt đối không được lạm dụng trong thời gian dài sẽ gây ra tình trang teo dương vật.

Thuốc tiêm: Có hiệu quả trong việc tăng cường khả năng sinh dục, cải thiện chất lượng quan hệ tình dục nhưng không nên sử dụng quá nhiều vì có thể khiến dương vật bị tê liệt.

Không dùng thuốc

Thực Đơn

Để phòng ngừa bệnh yếu sinh lý đạt hiệu quả tối đa, nam giới cần tích cực bổ sung các dưỡng chất có lợi cho hệ sinh dục.

Các dưỡng chất này có nhiều nhất trong các món hải sản (Hàu, ngao, tôm, cua…), trứng cút, súp lơ, dưa hấu, chuối, quả sung…

Ăn Uống

Bài tập

Sức khỏe có ảnh hưởng rất quan trọng trong quan hệ tình dục, để có được sự hòa hợp trong hạnh phúc gia đình, bạn nên tăng cường sức khỏe của mình bằng các bài tập luyện thể dục, thể thao hằng hàng để có được một cơ thể dẻo dai, cường tráng mang lại sự thảo mãn cho cả hai.

Ngoài các bài tập hàng ngày như chạy bộ, đạp xe, cầu lông, nam giới nên tham gia các hoạt động vui chơi giải trí như nghe nhạc, rèn luyện thân thể,…

Cách phòng

·   Ăn uống lành mạnh

·   Hạn chế thức khuya

·   Hạn chế sử dụng các chất kích thích: bia, rượu, thuốc lá

·   Tập thể dục hàng ngày, tham gia các hoạt động thể dục thể thao thường xuyên

Sinh Lý

17 Điểm Nhạy Cảm Trên Cơ Thể Đàn Ông Đụng Vào Là Sướng Cập Nhật 11-2022

Giống như phụ nữ, trên cơ thể của tất cả đàn ông sẽ có các điểm nhạy cảm nhất định. Nếu bạn nắm bắt được những điểm này có thể khiến bạn tình trở nên hưng phấn và sung mãn mỗi khi được chạm vào. Vậy, những điểm nhạy cảm trên cơ thể họ là […]

Sinh Lý

Hướng Dẫn 9 Cách Massage Dương Vật Tuyệt Đỉnh Cho Chị Em Cập Nhật 11-2022

Dương vật được coi là vũ khí, là công cụ trong mỗi “cuộc yêu” của các cặp đôi, để “chuyện ấy” được hấp dẫn, tuyệt đỉnh thì “vũ khí” của chàng phải được chăm sóc, nâng niu đúng cách. Massage dương vật là một cách tăng sự bền bỉ, dẻo dai của “cậu nhỏ”. Do […]

Sinh Lý

Rượu Thuốc Ama Kông Có Tốt Không, Công Dụng, Cách Làm Cập Nhật 11-2022

Ama Kông – Vua voi của Tây Nguyên, thường được nhắc đến như là biểu tượng của sức mạnh con người Tây Nguyên với tài năng săn bắt và thuần hóa voi rừng Tây Nguyên. Ngoài ra, rượu thuốc Ama Kông cũng gắn liền với tên tuổi của ông, tương truyền nhờ bài rượu thuốc Amakong […]

Sinh Lý

First Up 1 Hour Có Giúp Điều Trị Xuất Tinh Sớm Ở Nam Giới Không? Cập Nhật 11-2022

Yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm chính là những “nỗi ám ảnh” khiến cho các đấng mày râu vô cùng lo lắng. Để nhanh chóng giải tỏa được những nỗi lo này, viên ngậm First Up 1H đã được tung ra thị trường. Vậy, First Up 1 Hour có điều trị được […]

Sinh Lý

Tư Thế Úp Thìa Là Gì, 3 Biến Thể Và 5 Lợi Ích Cho Các Cặp Đôi Cập Nhật 11-2022

Tư thế úp thìa khi quan hệ là một tư thế quan hệ khiến cho nhiều nàng đê mê vì nó có thể dễ dàng tạo cực khoái mà không mất nhiều sức lực cho cả hai. Nhưng không phải ai cũng biết và hiểu rõ về tư thế úp thìa. Hãy cùng chúng tôi […]