Bạn đang muốn tìm một loại thuốc giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả nhưng chưa biết phải chọn như thế nào? Dưới đây là những chia sẻ hữu ích và lời khuyên thiết thực nhất dành cho các chị em bỉm sữa đang muốn “nâng cấp” lại vóc dáng và nhan sắc của mình sau sinh nhé.
Chị em có nên uống thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh không?
Quá trình bồi bổ khi mang thai và sinh con đã khiến cho thân hình của các mẹ trở nên quá mập mạp, đồ sộ. Điều này sẽ khiến cho các chị em vô cùng thiếu tự tin, không dám diện những bộ cánh gợi cảm hay thậm chí không dám xuất hiện trước đám đông. Do đó, uống thuốc giảm cân sau sinh là cách mà chị em phụ nữ thường lựa chọn.
Chị em có nên uống thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh không?
Cần biết rằng thuốc giảm cân sau sinh là một bí quyết cực kỳ hiệu quả để có thể giúp các chị em lấy lại vóc dáng như mong muốn một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc giảm cân tùy tiện, vội vàng là điều không nên. Vì theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, điều này sẽ gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Phụ nữ sau khi sinh nở nếu muốn giảm cân một cách hiệu quả, an toàn thì nên bắt đầu sử dụng thuốc giảm cân cho bà mẹ sau sinh từ 4 tháng đối với sinh thường và 6 tháng trở lên đối với sinh mổ. Lúc này cơ thể của mẹ đã có phần hồi phục và bé yêu cũng đã bước vào một giai đoạn phát triển mới.
Bởi vậy, thời điểm này chị em hoàn toàn có thể giảm cân sau sinh bằng thuốc. Ngoài ra, nếu các mẹ không quá vội vàng trong việc lấy lại vóc dáng một cách “thần tốc” thì nên để khoảng thời gian sau khi sinh 1 năm để bắt đầu thực hiện việc giảm cân. Khi đó, bé yêu đã cai sữa hoàn toàn và sức khỏe của mẹ cũng đã quay về trạng thái hồi phục tốt nhất. Đây được các chuyên gia xem là thời điểm “vàng” đối với việc giảm cân.
Các loại thuốc giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn, hiệu quả
Hiện nay, trên thị trường đang bày bán rất nhiều các loại thuốc giảm cân sau sinh cho phụ nữ. Chị em có thể tham khảo những loại sau:
Thuoc giam can sau sinh cho con bu Gevie & Lefine Slim USA
Đây là một trong những sản phẩm thuốc giảm cân hiệu quả, an toàn cho phụ nữ sau sinh hiện đang được rất nhiều mẹ bỉm sữa ưa chuộng và sử dụng. Thực phẩm chức năng Gevie & Lefine Slim USA có công dụng hỗ trợ giảm cân.
Thuốc Gevie & Lefine Slim USA có xuất xứ từ Mỹ, được chiết xuất hoàn toàn từ các nguyên liệu có sẵn trong thiên nhiên như quả táo, cam, kiwi, lá sen,… đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của người sử dụng.
Thực phẩm chức năng giúp giảm cân hiệu quả Gevie & Lefine Slim USA
Các mẹ bỉm sữa chỉ cần uống thuốc đều đặn mỗi ngày theo liệu trình 30 ngày là sẽ nhận được kết quả rõ rệt. Bởi sản phẩm có công dụng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, giảm lượng hấp thu chất béo, đồng thời tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Hơn nữa, Gevie & Lefine Slim USA lại có nguồn gốc cụ thể, rõ ràng nên các chị em có thể yên tâm sử dụng.
Thuốc giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau sinh Baica Litefit USA
Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân Litefit từ hãng Baica được sản xuất tại Mỹ và được phân phối rộng rãi ở nhiều quốc gia khác trên thế giới. Sử dụng viên uống Litefit giúp mẹ sau sinh nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng theo như ý muốn.
Được chiết xuất chủ yếu từ hợp chất lá trà xanh, thực phẩm chức năng có công dụng hỗ trợ giảm cân Baica Litefit rất phù hợp với bất kể tạng người nào. Theo vào đó, Litefit còn giúp cho cơ thể các mẹ nhanh chóng loại bỏ những độc tố cực kỳ có hại ra bên ngoài môi trường.
Thuốc giảm cân cho bà mẹ sau sinh Puritan’s Pride Raspberry Ketones & White
Đây là một loại thực phẩm chức năng giảm cân cho mẹ sau sinh khá nổi tiếng hiện nay. Sản phẩm được chiết xuất trực tiếp từ quả mâm xôi. Thực phẩm chức năng Puritan’s Pride Raspberry Ketones có công dụng giúp cho người dùng ức chế cảm giác thèm ăn. Từ đó, làm giảm đi sự hấp thu lượng chất béo vốn có trong thức ăn, tăng cường và đẩy mạnh quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Thuốc giảm cân Puritan’s Pride Raspberry Ketones & White
Thuốc giảm cân sau khi sinh Omexxel Slim
Đây là một sản phẩm thực phẩm chức năng cực kỳ an toàn dùng để giảm cân. Thuốc được chiết xuất từ trà xanh, cây cam đắng, cà phê,… hoàn toàn từ thiên nhiên. Sử dụng viên uống giảm cân Omexxel Slim an toàn theo đúng liệu trình của nhà sản xuất đưa ra là có thể giảm được từ 3 5 kg.
Đồng thời, sản phẩm giảm cân Omexxel Slim của hãng Excelife Technology còn giúp các mẹ giảm mỡ máu, hạn chế cholesterol xấu, điều trị chứng bệnh gan nhiễm mỡ và một số chứng bệnh khác mà chị em thường gặp phải, nhất là những phụ nữ có chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt không hợp lý.
Có thể nói rằng, đây là một loại thực phẩm chức năng mà các mẹ bỉm đang thừa cân nên sử dụng để có được một sức khỏe tốt nhất. Ngoài ra, các chị em còn có thể sử dụng các loại máy massage bụng đa năng và một số công dụng khác, chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả cực tốt.
Bí quyết giảm cân sau sinh không dùng thuốc cực hiệu quả
Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ
Cho con bú từ lâu đã được xem là một cách giảm cân sau sinh vô cùng lành mạnh nhưng không phải mẹ bỉm sữa nào cũng biết. Các mẹ có thể đốt cháy được một lượng calo thừa trong khi cho con bú mà không cần phải tập luyện vất vả hay ăn kiêng quá mức.
Trên thực tế, đã có nhiều mẹ chỉ cần cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và có chế độ ăn hợp lý, khoa học là có thể giảm được từ 300 500gr/ tuần mà không hề ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như chất và lượng sữa mẹ.
Hãy uống thật nhiều nước
Khi lên kế hoạch giảm cân, một nguyên tắc “sống còn” mà các mẹ nên ghi nhớ, đó là giữ cho cơ thể có đủ nước. Uống nước sẽ giúp tăng cường sự trao đổi chất và đốt cháy một lượng lớn calo. Đồng thời, nước còn giúp thanh lọc cơ thể, giảm bớt được các cơn đói và ngăn chặn sự thèm ăn.
Chế độ ăn uống khoa học, phù hợp
Các mẹ hẳn sẽ không muốn thấy mình gầy như một cái xác ve nếu cứ cố tìm cách cắt giảm hết cỡ lượng calo của cơ thể. Bởi vậy, điều quan trọng các mẹ cần nhớ là phải lựa chọn những đồ ăn thích hợp để vừa bổ sung được năng lượng cho cơ thể, vừa giúp cung cấp đủ lượng calo, mặt khác lại không làm cho cơ thể bị phát phì.
Thực phẩm được các chị em sau sinh lựa chọn để giảm cân nhiều nhất chính là sữa ít béo và đặc biệt tránh xa các món chiên, xào nhiều dầu mỡ. Vì mẹ có thể chọn trái cây, rau củ quả và thịt nạc để làm thực phẩm giúp bổ sung thay thế.
Thay vì ăn nhiều thức ăn trong một bữa, các mẹ hãy chia nhỏ ra làm nhiều bữa ăn phụ trong ngày là tốt nhất. Cơ thể mẹ sẽ có thể chuyển hóa các calo tốt thành năng lượng và tránh được sự tích tụ mỡ thừa dưới da.
Tập thể dục đều đặn, nhẹ nhàng
Tập thể dục sẽ giúp các mẹ sau sinh giảm cân nhanh chóng, đó là một điều tất nhiên. Thế nhưng, sau khi sinh nhiều mẹ sẽ không có cả thời gian rảnh để đến phòng tập gym hay chạy bộ nữa. Tuy nhiên, hoạt động đều đặn chính là chìa khóa để mẹ có thể giảm được trọng lượng cơ thể, và điều này đôi khi còn dễ thực hiện hơn cả mẹ nghĩ đấy.
Tập thể dục sẽ giúp các mẹ sau sinh giảm cân nhanh chóng
Ngoài các loại thuốc giảm cân sau sinh, các bà mẹ sau sinh có thể áp dụng các bài tập yoga tại nhà. Yoga là một loại hình thể dục đặc thù, chủ yếu là luyện thở và giúp mẹ giảm cân một cách an toàn và hiệu quả. Mặt khác, trong thời kỳ mang thai, tập yoga là một lựa chọn tốt nhất cho mẹ bầu vì bộ máy hô hấp của mẹ sẽ phải làm việc nhiều hơn cả lúc không mang thai.
Các bài tập yoga được thực hiện thường xuyên sẽ cung cấp cho cơ thể mẹ sau sinh có một lượng oxy dồi dào và đào thải tốt các chất khí cacbonic ra bên ngoài. Bên cạnh đó, yoga còn giúp hệ xương khớp của mẹ bầu được dẻo dai và có thể vượt cạn dễ dàng.
Song song với việc tập yoga, các chị em sau sinh hãy tranh thủ hoạt động bất cứ khi nào có thể. Chẳng hạn như leo cầu thang bộ, làm việc nhà hay tranh thủ đi bộ ở những quãng đường gần. Như vậy, mẹ vừa giữ được sức khỏe mà vẫn giảm cân được hiệu quả, an toàn.
Ngủ đủ giấc sẽ giúp mẹ giảm cân nhanh chóng
Một trong những trở ngại lớn nhất trong việc giảm cân sau sinh là có thể lúc nào các mẹ cũng cảm thấy mệt mỏi, uể oải với tất cả mọi việc. Khi đó, cơ thể mẹ có thể sẽ thèm đồ ngọt và tinh bột để nhanh chóng bổ sung được năng lượng đã mất. Khi đó, đồ ngọt và tinh bột lại sẽ làm cho mẹ tăng cân thêm mà thôi.
Vậy nên, một biện pháp hữu hiệu khác mà mẹ nên áp dụng lúc này chính là ngủ trưa. Khi bé đã ngủ, mẹ cũng nên ngủ cùng. Giấc ngủ trưa hợp lý sẽ khiến các mẹ không còn trong tình trạng uể oải, lúc nào cũng mệt mỏi nữa. Đồng thời giúp mẹ tăng năng lượng cho cơ thể, lấy lại được sức lực cho cơ bắp.
Kết luận
Thông qua bài viết trên, các chị em đã biết những thông tin hữu ích về việc uống thuốc giảm cân sau sinh. Có thể thấy rằng, bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc giảm cân an toàn, các mẹ còn nhiều bí quyết giảm cân không tốn một xu nào nhưng hiệu quả đem lại khá bất ngờ. Các mẹ bỉm sữa còn chần chừ gì mà không thử ngay hôm nay nhỉ?
Xem thêm:
Thuốc Giảm Cân Cho Nam Nào Đang Bán Chạy Nhất 2019-2020
Uống Thuốc Giảm Cân Lic Giảm Được Bao Nhiêu Kg ? Có Hại Gì Không?
Nguồn tham khảo:
- http://meogiamcan.com/top-3-cach-giam-can-sau-sinh-an-toan-nhat-hien-nay
- https://www.lic-ecogreen.com.vn/vn/news/cac-loai-thuoc-giam-can/phu-nu-dang-mang-thai-va-cho-con-bu-co-nen-giam-can-545/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/326548.php
